전체 글184 코피 멈추는 법, 자주나는 원인과 예방, 좋은 음식 코피는 코에서 출혈이 있는 것을 말합니다. 일상 생활중에서 갑자기 코피가 나는 경우는 흔한 일입니다. 코피가 나는 이유가 무엇인지와 그 예방법 그리고 코피가 났을 때 멈추는 방법을 알아보겠습니다. 코피 코피를 멈추는 방법 코피를 멈추려면 솜으로 엄지와 검지로 콧방울을 10분가량 꼭 눌러주면 됩니다. 이때 고개를 뒤로 젖히면 피가 목으로 넘어가 기도를 막거나 구토를 유발할 수 있으므로 살짝 앞으로 숙인 자세가 좋습니다. 만약 30분 이상 코피가 멈추지 않는다면 단순한 코피가 아닌 다른 문제가 있을지 모르므로 의료기관을 찾아가 보는 것이 좋습니다. 얼음을 이용하는 방법도 있습니다. 얼음팩이나 찬 물수건을 코와 목 부분에 대면 혈관이 수축되어 코피가 멎습니다. 코피가 나는 원인과 예방 * 코의 내부 점막은 약.. 2021. 5. 14. 국가건강검진 안 받으면 과태료 국가건강검진은 1980년에 신설되었으며 1995년에는 전 국민 건강검진, 2000년에는 암 검진, 2007년에는 생애전환기 건강검진과 영유아 건강검진이 실시되었습니다. 광범위한 국가검진사업을 통해 사전 예방적 건강관리로 국민의 삶의 질 향상에 크게 기여하고 있는 국가건강검진을 받지 않으면 과태료를 내야 하는 걸 아십니까? 국가건강검진 미수검시 과태료를 내는 대상 과태료 대상과 제외 대상 과태료 대상은 직장가입자와 사업자 직장가입자 일반건강검진 대상자의 경우 의무이기 때문에 검진하지 않으면 과태료가 부과될 수 있습니다. 건강검진은 사무직은 2년에 1번, 비사무직은 해마다 받아야 합니다. 산업안전보건법에 의해 사업주는 정기적으로 근로자의 건강진단을 실시할 의무가 있으며 고용노동부의 점검, 조사 시에 근로자가.. 2021. 5. 13. 베이킹 소다 세탁, 청소 여러가지 활용법 베이킹 소다는 찌든 때 제거는 물론 냄새 제거 등 다양하게 활용할 수 있다는 것을 누구나 알고 있다. 그렇지만 정확히 어떻게 사용해야 할지 몰라서 사다 놓고 방치해 두고 있는 사람도 있을 겁니다. 화학세제보다 안전하고 여러 방면으로 사용할 수 있으며 가격까지 싼 베이킹 소다의 활용법을 알아보겠습니다. 베이킹 소다 활용법 습기, 냄새 제거 * 냄새가 심한 신발의 안창 밑에 베이킹 소다를 뿌려주고 다음날 털어내면 냄새가 제거된다. * 용기에 베이킹 소다를 담고 랩으로 밀봉한 후 살짝 구멍을 뚫어준다. 냉장고 안 또는 신발장에 넣어 두면 냄새 제거에 효과가 있다. 다시백에 담아 옷장, 서랍장 안에 두면 제습제 역할도 한다. * 냄새나는 그릇은 베이킹 소다를 녹인 뜨거운 물에 담궈두었다가 헹궈준다. 세척 * 베.. 2021. 5. 12. 국민연금 수령 나이와 조건 정리 평균 기대 수명이 길어진 요즘, 노후에 대한 가장 든든한 대비책 중 하나인 국민연금에 대한 관심이 큽니다. 매달 소득에서 납부되는 국민연금, 과연 나는 퇴직 후 언제부터 받을 수 있는지 궁금할 텐데 국민연금의 수령 나이와 조건에 대해 간단하게 알아보겠습니다. 국민연금 수령 나이와 조건 국민연금은 소득이 있을 때 보험료를 납부했다가 은퇴나 사고, 질병, 사망 등으로 소득활동을 할 수 없게 될 때 기본적인 생활을 유지할 수 있도록 매월 일정 금액을 지급하는 사회보장제도입니다. 때문에 전 국민이 가입대상입니다. 조건 만 19세 이상부터 60세 미만은 의무가입 대상이며 60세까지 납부해야 합니다. 가입 최소기간은 10년입니다. 만약 60세가 넘었는데도 가입기간이 10년이 안 되면 임의계속 가입으로 65세까지 계.. 2021. 5. 7. 한시 생계지원사업 신청 조건과 방법 한시 생계지원사업의 신청 조건과 방법에 대하여 한시 생계지원사업을 아십니까? 코로나19 장기화로 인한 소득감소로 생계가 곤란한 저소득가구를 지원하기 위해 보건복지부에서 한시 생계지원 신청을 받습니다. 신청 조건 가구원 중 한 명이라도 21년 1월부터 5월까지의 근로, 사업소득이 19년 또는 20년에 비해 감소했고, 가구전체소득의 합이 기준중위소득 75% 이하, 재산 총액이 대도시 6억 원, 중소도시 3.5억 원, 농어촌 3억 원 이하이면 신청할 수 있습니다. 기초생활보장(생계급여), 긴급복지(생계지원) 수급가구와 2021년 코로나19 4차 재난지원금 대상자는 중복하여 지급받을 수 없습니다. 신청 방법 온라인 신청방법 : * 세대주 본인만 가능 * 기간 : 21년 5월 10일 (월) 9:00 ~ 5월 28.. 2021. 5. 5. 빨래 후 세탁물 눅눅하지 않게 빨리 건조하는 방법 요즘은 비가 자주 오는 장마철이 아니어도 황사나 미세먼지 때문에 창문을 열어 두지 못하는 날이 많습니다. 환기가 잘되는 외부가 아닌 실내에서 빨래를 말리려고 하면 잘 안 마르고 건조 시간이 많이 걸립니다. 빨래한 후 세탁물을 어떻게 하면 더 빨리 그리고 뽀송뽀송하게 건조할 수 있을지 방법들을 알려드리겠습니다. 빨래를 빨리 건조하는 방법 세탁물 건조를 위한 기본적인 요령 세탁할 때 * 빨래의 건조는 온도의 영향을 받습니다. 때문에 세탁물 온도를 따뜻한 물로 지정해 주면 건조가 더 잘 됩니다. * 세탁한 후에 세탁물을 충분히 털어 줍니다. 빨래를 제대로 털지 않으면 건조시간이 길어집니다. 건조대에 널 때 * 건조대에 빨래를 널 때는 사이 간격을 충분히 넓혀줘야 합니다. 너무 많은 빨래를 한꺼번에 건조대에 건.. 2021. 5. 3. 신용카드 포인트를 현금으로 받는 방법 여러 신용카드에 쌓여 있는 포인트를 현금으로 계좌 입금받는 방법 신용카드 포인트 신용카드 포인트를 현금으로 전환할 수 있는 카드 포인트 통합조회 계좌입금 서비스를 아십니까? 요즘 신용카드 한 개 이상 갖고 있지 않는 사람은 없을 겁니다. 신용카드를 사용하면 카드사별로 포인트가 쌓입니다. 그러나 쌓인 포인트가 얼마인지 그 포인트를 어디서 어떻게 사용할 수 있는지에 대해서 아는 사람은 많지 않을 것 같습니다. 그래서 많은 사람들이 신용카드 포인트에 대해 잊고 지내게 됩니다. 2021년 1월 5일부터 이렇게 여러 신용카드사에 쌓여 있는 신용카드의 포인트를 간단히 조회하고 현금으로 받을 수 있는 길이 열렸습니다. 카드 포인트 통합조회 계좌입금 서비스입니다. 아직까지 이 사실을 모르고 있는 분들을 위해 간단히 방.. 2021. 5. 1. 근로장려금 자녀장려금 신청 자격과 신청 방법 근로장려금과 자녀장려금 근로장려금 소득과 재산이 일정 금액 미만의 근로자, 종교인 또는 사업자 가구(전문직 제외)에 대해 일하는 만큼 가구원 구성과 총급여액 등에 따라 산정된 근로장려금을 지급하여 근로를 장려하고 소득을 지원하는 일과 연계된 복지제도이다. 자녀장려금 자녀양육을 지원하기 위해 총소득(부부합산) 4,000만 원 미만이면서 부양자녀(18세 미만)가 있는 경우 1명당 최대 70만 원을 지급하는 제도입니다. 신청 자격 조건 - 2020년도 근로소득, 사업소득, 종교인 소득이 있는 거주자로서 재산과 소득요건이 맞는 가구여야 한다. - 재산요건은 재산합계액이 2억 원 미만이어야 합니다. - 장려금 지급액은 총급여액 등에 의해 산정된다 총급여액과 지급액 - 단독가구(배우자, 부양자녀, 70세이상 직계존.. 2021. 4. 30. 이전 1 ··· 20 21 22 23 다음